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荷尔蒙成就女人亮丽容颜
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  热恋中的女性会更漂亮。为什么呢?有人认为,谈恋爱的人心情好,人当然也就会更漂亮了。科学的解释是:当一个女人处于热恋状态时,她体内的荷尔蒙浓度升高,皮肤会收缩,使大量的水分子停留在皮肤基底胶原蛋白中,此时皮肤摸上去就会显得特别光滑、细腻,充满弹性。

  世界著名的权威医学杂志《柳叶刀》上发表的一篇文章说:大量的临床实践证明,雌激素较高的女性显得较为年轻,而雌激素水平低的妇女,看上去较她们的实际年龄更大。体内有了充足、平衡的荷尔蒙的女性,外表看起来比实际年龄年轻8~10岁。

  女性荷尔蒙决定了皮肤的亮泽度、细嫩度及滋润度。荷尔蒙降低,新陈代谢的速度就减慢,肌肤细胞更新的速度低于细胞老化的速度,致使角质层增厚,这就是造成“黄脸婆”的原因。荷尔蒙分泌量的减少,还会导致胶原蛋白和弹力蛋白合成能力降低,分解黑色素的能力降低,皱纹出现,色斑沉着。荷尔蒙不平衡,还会出现“痘痘”,为什么有的女性在三四十岁还生“痘痘”?就是因为女性荷尔蒙失去平衡造成的。所以足量、平衡的女性荷尔蒙,才是解决皮肤问题的妙方。

  女性婀娜多姿的身材也是女性荷尔蒙所致。女性荷尔蒙包括的雌激素和黄体素是不能分开的一对,但它们又是对抗存在的。雌激素主要是促进皮下脂肪增厚,减少皱纹。黄体素主要是增强基础代谢抑制雌激素的产生,分解脂肪,促进乳腺泡发育,乳房增大坚挺。

  30岁后,女性荷尔蒙减退,黄体素分泌量的减退比雌激素更为明显,所以女性30岁以上,荷尔蒙常处于不足或失衡状态。因为黄体素的减少,基础代谢能力降低,新陈代谢减慢,脂肪组织平均每10年增加5%以上,并且集中在腰腹部,这种中年“发福”的现象严重影响女性的身材。

  明白了黄体素对女性身材的重要性后,我们就可以走出过度节食减肥的误区,也懂得减肥后容易反弹的道理,让女性荷尔蒙来成就我们迷人的身材。

 
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