喝孕妇奶粉，同时补充叶酸会过量吗？

　　喝孕妇奶粉，同时补充叶酸会过量吗？

 

　　广州新市医院专家指出，每天喝些孕妇奶粉，同时补充400微克叶酸，是不会过量的。

 

　　一般成年女性每天需摄入100微克左右的叶酸，而妊娠期需要上升为400~800微克。孕前开始每天服用400微克的叶酸，持续至孕3个月，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生几率。

 

　　广州新市医院专家介绍，除了造成先天畸形儿，叶酸水平过低还会给孕妈妈带来贫血的危害。这是因为红细胞核在缺少叶酸的情况下成熟延缓，导致红细胞体积庞大，但细胞核却很幼小，也就是所谓的“巨幼红细胞性贫血”。

 

　　广州新市医院妇产科专家提醒孕妈妈：平时应注意多吃富含叶酸的新鲜蔬菜，水果及粗粮。但是，由于叶酸是水溶性维生素，在食物加工过程中非常容易破坏流失。因此每天喝些孕妇奶粉，同时补充400微克叶酸，是不会过量的。

 

　　为缓解就医压力，广州新市医院开通了网上咨询、预约服务，专家随时为患者解答难题，使患者更好的了解疾病的信息，在网上在线咨询之后，大家还可以在网上预约，节省了患者宝贵的时间。