一些妈妈在产后会出现腰痛的情况，那么这究竟是为什么呢？专家说可能是分泌系统还没恢复，月子期间的生理变化引起腰痛，或者是照顾宝宝姿势不正确和缺少运动等等。 内分泌系统还没恢复 产后腰痛说白了就是月子期间的腰痛，月子期间内分泌系统发生很大变化。
会阴侧切多久恢复呢?在分娩的时候进行了会阴侧切的新妈妈要做好产后恢复工作，恰当的产后护理才会有效的更快的使伤口恢复。在这里，广东药学院附属第三医院产科专家为大家搜集了会阴侧切的产后护理原则，快来一起看看吧。 一般来说手术后的1--2个星期是最难
不管是坐月子可以洗头吗还是坐月子多长时间能洗头?都困扰着新妈妈们。坐月子洗头是众多的坐月子注意事项中的一个，弄不好可能会留下月子
产后奶水少怎么办？近年来， 随着产妇的年龄趋于增高， 加上有些产妇怀孕期间营养不均衡、精神过度紧张、剖宫产等，导致很大一部分的妈妈在生完小孩后乳腺分泌乳量不足，不能满足喂养婴儿的需要，这种情况尤其是在城市妇女中比较常见。 广东药学院附属第三医
产后新妈妈调养需要注意哪些细节？ 产后妈妈要尽快复原，身体就需要保持温暖状态。如果在充分复原前受凉，会使血液循环不畅，导致日后出现关节疼痛。因此，传统观念认为坐月子就要待在卧室里多出汗。其实，房间内温度过高对产妇和婴儿都不好。温度过高会使产
月子里可以洗澡吗？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。 【新妈咪一般在产后3天可以淋浴，前提是体力允许。】 洗澡的方式早期以擦浴为宜，
广东药学院附属第三医院（广东药科大学广州复星禅诚医院）是集医疗、教学、科研、预防保健为一体的现代化公益性非营利性医院，设有妇产科危难重症研究所、腔镜培训基地、国际华医学研究会和临床基地，是广东省高等医学院校教学医院、广州市医疗保险、工伤保险、生育保险、新
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夏天坐月子可以开空调吗？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，可以使用空调降温，但需注意以下几方面的问题： ●使用前应常规地将空调全面清洁以下。 ●室内温度调到26℃~28℃为宜；且应保证室内外的温差在5℃~7℃之间，最高不应超过10℃。 ●冷气的出口不宜直吹宝
产后尿道肿痛什么原因？ 在生产的过程中，频繁的阴道检查、手术操作、以及宝宝娩出时对产道的挤压，都会不同程度地刺激尿道口，所以会有排尿困难、尿道口胀痛的症状发生。 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，在产后应注意及时排尿、多饮水以保持正常的尿量、并且要
产后如何防止阴道松弛？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家介绍说，防治产后阴道松弛，要注意锻炼耻骨尾骨肌的功能。方法如下： 常做提肛功： 即吸气时用力使肛门收缩，呼气时放松，反复20~30次，隔1~2分钟再进行1次，每天清晨锻炼5~6次，日间锻炼2~3次。锻炼时间可采用
产后如何恢复体重？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家建议，新妈咪的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。 运动的形式可以选择游泳、水中健美操、有氧舞蹈、快走等。科学的力量训练，则可以使新妈妈尽早恢复全身肌
产后是否需要束缚带？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科主任表示，收腹带的作用是有正负两方面的。 正确使用对伤口的愈合有一定的作用，可以减少腹部刀口局部张力；减小因产后腹部皮肤松弛的不适感。 ●要松紧适度， 扎好后以可以伸进一个手指为宜，并且不宜长时间使用。 ●
产后脱发严重怎么办？ 产后脱发正常。广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，妊娠期间，孕妈妈分泌的雌激素较平时增加。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就慢了，大量的头发超期服役。 分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，哪些超期服役的头发便会纷纷退役，
乳头皲裂出血还能继续哺乳吗？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，乳头皲裂出血，是少量出血所致，很快会愈合。奶带红色多是因为乳头皲裂引起少量出血所致，一般情况下愈合较快，出血很快就会消失。 但是，有乳头皲裂出现后吸出的带有血的母乳最好不要再给宝宝吃了
如何提高母乳的质和量？ 广东药科大学广州复星禅诚医院产科专家表示，母乳喂养好。然而母乳中的营养素常常受到妈妈膳食营养水平的影响，特别是维生素和DHA水平，受日常饮食结构的影响非常大。 妈妈们在饮食中摄入的维生素和DHA越多，母乳中的维生素和DHA的含量也就越多。所以
母乳喂养的宝宝黄疸退得慢一些吗？ 广东药科大学广州复星禅诚医院专家介绍母乳性黄疸的特点是：黄疸多于7天后开始逐渐加重，2~3周达到高峰，可持续数周或数月，这些宝宝一般情况良好，精神、吃奶情况均佳，体重增长正常，黄疸程度以轻、中度为主，重度少见，皮肤浅黄，巩膜呈
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