妈咪孕期超重会对宝宝有影响吗？

　　妈咪孕期超重会对宝宝有影响吗？

 

　　孕妈妈肥胖可导致分娩巨大胎儿，并使妊娠期糖尿病、妊娠高血压病、剖宫产、产后出血增多等发生率增加。

 

　　广州新市医院专家介绍说，怀孕期间总体重增加以10~14公斤较为理想，头三个月平均约为1~2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤。孕前体重偏低的准妈妈孕期体重可以增加多一点；反之，孕前体重偏高者就应节制些。

 

　　广州新市医院产科专家提出孕妈妈饮食要注意下面几点：

 

　　●控制进食量：主要是淀粉类和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类保证蛋白质的供给，少吃油炸食物。

 

　　●多吃糖分少的蔬菜水果，即缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

 

　　●养成良好的膳食习惯，按时进餐，不吃零食。

 

　　为缓解就医压力，广州新市医院开通了网上咨询、预约服务，专家随时为患者解答难题，使患者更好的了解疾病的信息，在网上在线咨询之后，大家还可以在网上预约，节省了患者宝贵的时间。