孕期需要补充DHA吗？从什么时候开始补？

　　孕期需要补充DHA吗？从什么时候开始补？

 

　　广州新市医院专家表示：孕期需要补充DHA。

 

　　在孕期，宝宝大脑中的脑细胞正以惊人的速度增长，“脑黄金”DHA是脑和神经细胞的重要组成部分，在脑部快速发育时期不仅不可以缺少，而且需求量随脑部发育越来越多。

 

　　研究发现：妈妈自孕期18周持续补充高水平DHA到产后3个月，宝宝在4岁时的智商测试分数和对照组明显提升。如果在孕期缺少足量的DHA，却可能造成脑细胞永久性的减少和发育不充分，以后任何营养补充，都很难弥补。

 

　　日常生活中怎样补充DHA？

 

　　广州新市医院妇产科专家介绍说，日常饮食中，富含DHA的食物不多。DHA多集中在海鱼和海产品中，由于日常饮食中，孕妇不爱吃或很少有机会吃到，加之海洋污染问题日益严重。建议每天饮用高水平DHA的孕妇奶粉来满足宝宝脑部发育和身体所需。

 

　　为缓解就医压力，广州新市医院开通了网上咨询、预约服务，专家随时为患者解答难题，使患者更好的了解疾病的信息，在网上在线咨询之后，大家还可以在网上预约，节省了患者宝贵的时间。