孕早期头疼怎么办？

　　孕早期头疼怎么办？

 

　　刚刚怀孕的时候，孕妈妈会出现一些头痛、头晕的症状，这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。可能与水分的滞留及情绪有关，同时因为这是从前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头疼。

 

　　广州新市医院产科专家介绍，一般来说头疼的程度不会强烈到影响你的正常生活。并且，妊娠期高血压引起的头疼多在妊娠的中后期，所以你出现的头疼症状一定要去看神经内科，根据医生指导针对性地服用孕期安全的药物。

 

　　广州新市医院产科专家表示说，如果排除了病理性的病变，可以采用以下方法来缓解头疼：

 

　　●首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩时一个自然的过程，不要紧张。

 

　　●同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妈妈杂志、书籍来看；也可以听一些适合孕妈妈的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

 

　　●在饮食方面，多吃点儿清淡的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。

 

　　●另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有8小时的睡眠。

 

　　●头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛，也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。

 

　　为缓解就医压力，广州新市医院开通了网上咨询、预约服务，专家随时为患者解答难题，使患者更好的了解疾病的信息，在网上在线咨询之后，大家还可以在网上预约，节省了患者宝贵的时间。