女性如何远离子宫肌瘤？

　　子宫承载着孕育生命、繁衍后代的光荣使命。可有的时候，它也会制造出一些麻烦出来。璐璐今年30岁了，自去年以来，一直觉得腰酸背痛，但一直没有留意，今年单位组织体检时发现子宫左前壁和右侧壁各有一个约4cm大小的肌瘤，这让璐璐有些措手不及：自己为什么会得子宫肌瘤?得了子宫肌瘤是不是都要像她一个朋友那样把子宫切了?带着一系列的疑问，璐璐精神恍惚地找到了广东药科大学附属第三医院进行咨询、检查，经过一些列系统检查后，因为肌瘤持续增大，医生建议她手术治疗，手术后，在悉心调理下，璐璐的身体终于慢慢恢复了。

　　子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成，多见于30~50岁妇女，病人一般无明显症状，大多在妇科检查时被发现，其常见的症状为经量增多、经期延长、阴道不规则流血等，还可出现白带增多、下腹坠胀、腰酸背痛等，如果长期经量过多，还可继发贫血。

　　为何肌瘤这个不速之客会骚扰到您的子宫？

　　1.激素水平发生改变：子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，其发生与发展与雌激素含量过高或雌孕激素失调有关。这些除了受自身内分泌失调的影响，还有一方面是与部分女性朋友不良的生活方式和环境分不开。都市女性为了留住美丽、永葆青春，不少会选择长期服用激素类药品、保健品以及使用一些含有雌激素的化妆品，而有些商家更是冠于“纯天然成分”或“无激素”来吸引消费者。长期服用后导致体内激素水平异常，对于一些年轻的女性，本身激素水平就比较高，再摄入雌激素，无疑给肌瘤施肥，让它不断长大。

　　2.情志失调，多成此疾。中医认为，情志抑郁，思虑伤脾，肝气不舒，脏腑失和，脉络受阻，肝主疏泄，脾主运化，肝藏血、脾统血，如肝气不畅、脾运失职，则肝脾失调，进而气血涩滞，拥塞不通，形成腹内结块，导致积聚。因此，抑郁、急躁、怒气等不良的情绪，都会造成子宫肌瘤的发生。

　　让子宫远离肌瘤，您需要做什么？

　　1. 育龄女性，别忘了做好妇检：子宫肌瘤在育龄女性中发病率比较高，而很多女性可以在妇科检查中发现这个疾病，超声检查可以明显看到，因此，育龄女性最好能每半年或一年做一次妇科检查，当出现月经过多、经期延长、痛经等不适时，要及时就医。

　　2. 注意清淡饮食，养成好的生活方式：清淡饮食，远离含有激素成分的食物，不乱吃含激素成分的保健品及化妆品。

　　3. 调节情志，保持愉悦的心情：在日常生活中，注意修身养性，陶冶情操，保持淡泊宁静的状态，保持豁达开朗的心态，抵御紧张、消极、焦虑的不良情绪，劳逸结合，学会释放，及时缓解生活工作的压力。