重要提醒：已进入高发期！医生分享应对方法→

近日，各大平台都被「流感」刷屏了

社交媒体上关于流感的话题热度高居不下

有网友表示

办公室一半人都在咳嗽

家里的老人孩子轮流发烧、咽痛

自己心疼不已

又一年「流感季」，我们该如何应对？广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）急诊科主任马健强主任提醒市民，流感流行季要做好个人防护、保护环境卫生、勤消毒，家中有易感人群的家庭可备一些常用药，但服药后症状无缓解或加重者还是建议及时就医。

我院提前做出了相应的应对措施，并没有出现人员扎堆、抗流感药物短暂的情况，市民可放心到我院就诊。

甲流是什么？与普通感冒有何不同？

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

马主任表示，感染甲流后的主要表现为突然高热，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，伴有头痛、肌肉酸痛等全身不适，部分患者会出现胃肠道不适感。

家中出现流感患者怎么办？

1）对于一般情况良好者、建议患者居家休息。尽量单间居住，保持房间通风，减少与共同居住者的接触机会。

2）患者需注意个人卫生。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时应使用纸巾、毛巾等遮掩口鼻。

3）尽可能由一名固定的、非流感高危人群的家庭成员照顾患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。

如果家中有老人、小孩子、孕妇感染甲流，需密切观察其健康状况。如一般情况良好，精神、进食情况好，可居家休息，但一旦出现一般情况不好，精神、进食差，甚至持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就医。

预防甲流  关键做好这4点

1)做好个人防护、勤消毒

日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。

2)注意日常营养 坚持健康生活

饮食规律，营养到位；充足睡眠，劳逸结合；坚持锻炼，增强体质；心态平和，乐观积极。

3)尽快接种流感疫苗

马主任提醒市民，接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

4)家庭用药提示

对于家中有易感人群的家庭可备一些常用药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、日夜百服宁、感冒冲剂、板蓝根冲剂等，但服药后症状无缓解或加重者还是建议及时就医。

甲流高发，来势汹汹

不少市民反复高热不退

广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）中医科

林伟弟医生分享传统中药方

清热解毒，性质平和

在家就能做，大人孩子都能喝

黄芪8克，白术6克，金银花6克，白花蛇舌草10克，竹叶4克，甘草3克。

作用：扶正祛邪，健脾益气，清热解毒

最后马主任提醒大家

临近年关

大家除了要保证充分休息

另外还要多喝水，科学佩戴口罩

注意做好手卫生，预防疾病入侵