生完孩子为何迟迟不瘦呢？
生完孩子，为什么有的宝妈很快就瘦下来，有的却迟迟不瘦呢？
大多是以下这几点原因：
小看坐月子，宝妈生完宝宝体力会消耗很多，身体变得很虚弱，坐月子期间如果有人伺候，伺候得比较到位，比如雇金牌月嫂，或者娘家人来伺候，又或者婆婆月子伺候的好，这样的情况一般不会瘦多少。 坐月子很辛苦，如果月子没坐好，事事都要亲力亲为的，一般会瘦下去很多，因为晚上照顾孩子都已经很累人了。 有的人本身胃口就大，再加上生孩子耗费体力，急需补充营养，饭量会随着增长，坐月期间几乎都是躺着，所以就会胖很多。有的人本身就属于偏瘦的体质，生孩子也不会长胖太多。 做过产后修复的都知道，做完产后修复，胯骨会收回去一点，从背部看起来，屁股不会那么大、那么扁。 产后修复最佳时间是产后6个月内，如果没有做产后修复，即便以后瘦下来，胯骨也会显得宽。 顺产和剖腹产恢复时间不同，顺产恢复相对快一些，而剖腹产则慢一些，毕竟子宫上有刀口，怀孕期间子宫被撑大，所以，剖腹产的话肚子收回去就会慢一些。 关于产后瘦身的建议 1、饭后十分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持十五分钟以上，可以调节身体； 2、睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环，更容易健康的瘦下来； 3、产后要想瘦的快，可以进行母乳喂养，因为母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪和热量； 4、饮食上可以吃一些苹果，苹果含有丰富的维生素，可以促进身体消化吸收、且苹果含有非常好的饱腹感，可以降低其他热量的摄入； 5、坐月子期间也可以进行瑜伽减肥，可以恢复产后体型，产后最明显的肥胖部位就是腹部，肌肉弹性降低，可以在床上进行美腹操减少腹部脂肪。 产后妈妈们要注意控制好饮食，尽量减少高脂肪高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。产后2周后就可以做腹肌收缩、仰卧起坐等运动进行锻炼。
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