名医进企业送健康,听听呼吸科专家这些“肺”腑之言

来源:宣教科  时间:2023-02-10 08:37

公益走进企业,名医送赠健康。

健康是亘古不变的永恒话题,只有正确的卫生知识和生活习惯才能确保健康的身体,尤其经历一次新冠感染后,大家更加意识到健康的重要性。

2月3日,广州新市医院(广东药科大学附属第三医院)呼吸内科杨建民主任,应邀到广东省交通集团旗下高速公路公司粤赣分公司,为大家进行新冠呼吸疾病的健康公益科普,免费解读体检报告。

名医进企业送健康,听听呼吸科专家这些“肺”腑之言


阳过后咳嗽严重,如何应对?

“烧也退了,为啥还是一直咳?”“咳嗽咳到脑子疼”“腹肌都要咳出来了”......阳康后,不少人都表示自己虽然没有肺部感染的症状,但呼吸道症状却很明显,咳嗽严重,甚至有人咳出血了,吃了止咳药也不管用。

杨主任指出,不仅新冠病毒,即使是普通的感冒也会出现这种咳嗽咳痰的情况。有部分人当呼吸道感染的急性期症状消失后,咳嗽仍然迁延不愈,我们称为「感染后咳嗽」或「感冒后咳嗽」,通常以亚急性咳嗽(病程3~8周)为主要表现,是一种自限性的疾病,年轻人多休息多喝水即可,无需过分担心。

但遇上咳痰严重,痰的颜色从白变黄,甚至出现痰量增加,变成脓性痰,则需警惕,这时候提示可能是呼吸道防御能力下降出现合并细菌感染,老年人或合并有其他免疫力底下人群,需要及早到医院就诊治疗。

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阳过后,如何把身体“养”回来?

“阳康”后,很多人在恢复期感觉没劲儿、疲乏无力,昏昏沉沉的,这都是病毒感染以后一个恢复的正常过程。

如何把身体“养”回来?这时候根据中医的调养原则,春夏养阳,秋冬养阴就显得十分重要。杨主任现场跟企业职工分享了两个冬天养阴的要点:不熬夜、不过汗。这是因为汗为心之液,汗和津液同源的,如果大汗淋漓就会伤到阴津。

杨主任建议哮喘、慢阻肺病的患者朋友,可以运用三九贴,贴敷于特定穴位,配合内服药物进行调理。在饮食方面,他建议可以增加一些滋补阴液、润肺养阴的药膳,如百合银耳莲子粥、当归生姜羊肉汤等。

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一对一免费咨询专科专家

除专业的医疗保健知识,日常健康体检也很关键。讲座结束后,不少职工市民都拿着自己的体检报告、带着疑问专程来咨询杨主任。

杨主任不仅一一解释,还给予了针对性的建议,这种全方位优质周到的服务赢得企业职工的一致称赞。

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健康可管理,风险可避免,

积极控制、合理预防是关键,

职工有需要,我院公益健康讲座仍会继续,

让我们一起为健康加油!