这个让你很爽的习惯,医生劝导应尽早“收手”

来源:宣教科  时间:2023-04-15 10:29

得闲挖一挖,神清气爽,

蹲厕扣一扣,畅快淋漓......

有网友表示鼻孔这东西,一时挖一时爽

没想到,一直挖竟然是火葬场


今天,#频繁挖鼻孔或增加患病风险#

的话题冲上热搜

这个让你很爽的习惯,医生劝导应尽早“收手”


不少网友吐槽,难道要失去“挖鼻孔自由”了?为什么挖鼻孔会导致生病?“技痒”时,如何缓解鼻腔不适呢?听听广州新市医院(广东药科大学附属第三医院)耳鼻咽喉科唐爱平医生来给你科普一下!

经常挖鼻孔,可能会“收获”这些:


(1)破坏鼻腔黏膜,干燥、易敏

唐医生介绍,鼻子中有一些黏稠的物质,可以帮助过滤空气中的细菌和有害物,避免这些物质直接进入人体,形成一道天然保护屏障。经常挖鼻孔就可能会破坏掉这些黏稠物质,鼻腔里就会变得干燥、敏感,也更容易出现打喷嚏、过敏等症状。


(2)鼻毛脱离,鼻腔防御力下降

很多人挖鼻孔时,下手不知轻重,竟然对鼻毛“连挖带拔”,唐医生表示这是不对的。受损的鼻毛不能充分发挥阻挡空气杂物和细菌的作用,会容易引起鼻腔感染,导致鼻腔干燥、瘙痒甚至疼痛。


(3)鼻子出血

挖鼻孔时,指甲很容易刮擦到鼻粘膜,鼻粘膜是一层很薄的皮肤,里面毛细血管分布极为丰富,一旦受损,很容易会因为细菌感染而发炎,引起出血。


(4)感染发炎

挖鼻孔“发烧友”一般是不管自己有无洗手就随便“开挖”,但实际上,细菌会随着手指在鼻腔里面胡乱搅动时,进入鼻腔,严重时可能会引发感染。长此以往,也降低了鼻腔的防御功能。


“真爱”挖鼻孔,如何优雅地挖?

有人可能会问,难道我们不该清理鼻屎了吗?当然不是,唐医生贴心附上一份优雅挖鼻孔指南,有需要的网友请悄悄收藏好:

这个让你很爽的习惯,医生劝导应尽早“收手”

#不要随意修剪鼻毛

对于长出鼻孔外面的鼻毛,唐医生建议只剪掉长出来的那部分,千万别连里面的一块剪掉了,不然就损坏了其功能。修剪的时候也要小心,不要伤到鼻子,修剪完及时对工具进行清洗和消毒。


#用沾有清水或生理盐水的棉签清洁

唐医生建议,如果有鼻涕或者鼻屎,可以使用柔软的棉签蘸清水或生理盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。

患有过敏性鼻炎或慢性鼻窦炎的朋友,可以用生理盐水或鼻腔冲洗器冲洗鼻腔。这样既能清洁鼻腔,又不破坏鼻腔正常生理环境。