子宫内膜薄，还能怀孕吗？
备孕怀孕，看起来很简单，实际上，精子、卵子、子宫环境都要达标，女方要有健康的卵子，男方要有健康的精子，但是只有这些是远远不够的，女性宫腔环境也是很重要的，特别是子宫内膜，内膜太厚、太薄或者长错地方，都是有可能影响怀孕的。
关于「子宫内膜」的那些事儿
女性的子宫内膜指的是，子宫内壁上的一层组织，对雌激素和孕激素都起反应，是受精卵着床的场所，也同样是孕育宝宝的重要基础。而在临床当中，有不少女性是由于子宫内膜存在一定的异常导致了不孕的发生，就好像土壤不够好，种子又怎么能顺利扎根呢？ 最适合怀孕的子宫内膜厚度是8-10mm，子宫内膜过薄或者是子宫内膜过厚的话都是有可能会导致不良影响的。如果把受精卵比作是“种子”的话，那么，女性的子宫内膜就好比“土壤”。 而优质的“种子”也需要适宜它生长的“土壤”这样才可以健康的发育和成长，如果“土壤”的养分不够的话，就会造成“种子”没有营养可以吸收的情况出现，这样一来就有可能会走向死亡，而如果土壤的“养分”含量过分充足的话，则会造成“种子”营养过甚，这样的话也并不利于“种子”的生长和发育，凡事都应该有个度，够用是最好的。
子宫内膜如果太薄，受精卵则无法很好的进行着床。
子宫内膜如果太厚，则有可能属于病理的现象，比如女性的子宫黏膜下的肌瘤、子宫内膜炎、或者是子宫内膜息肉等这些情况，这些疾病也同样是会造成不孕不育风险的出现。
怎样捍卫子宫的健康？
1、健康规律饮食 平时注意多喝水、调整合理日常的膳食结构，荤素搭配，以此来摄取必要的营养。忌食那些辛辣、酒类、或者是冰冻等食品。如果是经常性去吃一些辛辣生冷的食物会给自己的子宫造成一定的刺激，伤害自己子宫的健康。
2、注意个人卫生
个人卫生也是非常重要的，在平时生活中女性一定要多注意自己的个人卫生，每天要注意清洁，这样对自己的身体是有很大的好处，可以减少细菌的感染，让我们的身体更加健康。想要保证自己子宫的健康一定要下功夫，并且每天认真的去做，这样就可以达到非常好的效果。
3、坚持运动
经常性运动，能够完善自身的身体素质，身体内部的激素分泌也会受到影响，从而提高卵细胞质量。运动锻炼也能改善体质，促进精子和卵子的结合，促进精子和卵子的着床。
4、注意性生活
这一点是非常重要的，在平时生活中，我们一定要非常注意自己的性生活，不要频繁的去进行，并且事后一定要多注意自己的个人卫生，这样才会给自己的身体带来一定的好处，否则很有可能会影响自己的子宫，让自己的子宫出现衰老以及患有一些疾病。
5、注意身体保暖
其实现在很多女性在平时生活中非常不注意保暖，长时间受冻会给自己的身体造成非常大的影响，不仅会影响自己的关节，还有可能会影响自己的子宫，让冷空气袭击自己的子宫，破坏子宫的健康，所以在平时生活中，我们一定要多注意保暖，尤其是在天气比较冷的状态之下，不要为了暂时的美丽而毁坏自己永久的健康。
杨霞 主治医师
从事妇科临床工作20多年，具有扎实的理论基础，积累了丰富的临床经验，专业治疗各种阴道炎、宫颈糜烂、无痛人流、引产、上环、取环、LEEP刀宫颈修复术、月经失调、不孕症、处女膜修补等妇科疾病，疗效好，深受患者信任与好评，对于卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位、生殖器湿疣、生殖器疱疹、月经不调等疾病的治疗有独到的见解，并擅长处女膜修复，外阴阴道整形等。
擅长领域：专业治疗阴道炎、宫颈炎、附件炎、盆腔炎等妇科炎症，疗效好，对于卵巢囊肿、子宫内膜异位、生殖器湿疣、生殖器疱疹、月经不调，处女膜修复，外阴阴道整形，微管超导无痛人流术等。特别是在终止妊娠方面如何减少患者痛苦、防止并发症，保障再育方面有着独到的见解及行之有效的方法。
行医理念：医者仁心，把病人当作亲人！
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