胎动非小事，90%的准妈妈们都不知道这些关于胎动的秘密

关于胎动，准妈妈们有各种各样的疑问：

为什么有些宝宝很温柔，有些宝宝很“暴力”？

有时候半夜肚子咕咕叫是胎动吗？

胎动会痛吗？胎动怎么数？

关于未知的胎动，

宝妈们既期待又疑问，

那就先把功课做好，

再淡定等待宝宝跟自己的“互动”吧~

Q1:关于胎动的频率

胎动的频率与妊娠周数有密切关系，胎儿越大胎动会越明显、越密集。一般怀孕28周开始数胎动。

一天内正常的胎动频率和次数，一般是每小时3～5次，12小时胎动约为50～70次。若12小时内，胎动少于30次，或1小时内胎动小于3次，就表示胎儿可能有缺氧的情形，建议准妈妈到医院做个检查才安心。

Q2:从胎动频率看异常

胎动频率减少或增多，可能表示胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫的状态，准妈妈应该及时去医院。

12小时无胎动，或一天内胎动小于10次，或者与前一天相比较，胎动减少了一半，也要及时就医，小心处理。

Q3:胎动为什么会减少

胎儿有固定的休息和睡眠时间，有时候准妈妈不容易感觉到胎动。但胎儿静止不动时间最多不超过1小时。

若胎儿1小时都没有活动，准妈妈可以吃点东西（巧克力），喝一点甜果汁，或者轻拍一拍肚子，正常情况下，胎儿会马上恢复胎动。准妈妈的健康状况有时也会影响胎动的次数。

如何正确数胎动？

划重点！

下面是推荐计算胎动的3个方法，

以明显感觉到胎动为准。

准妈妈们们赶紧学起来！

准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。

每日分早、午、晚，各固定1小时，最佳时间为早上7-8点，中午11-12点，晚上19:到20点。3-5min为一个周期，这段时间不管胎儿动几次都只算作1次。正常胎动情况为3-5次/1h。将这早、中、晚三小时的胎动次数相加再x4，就是一天的胎动。

举例：早8:00-9:00 胎动5次/h ；中13:30-14:30 胎动4次/h；晚22:00-23:00 胎动6次/h。

合计：（5+4+6）*4=60次 （正常范围）

每日抽出固定时间，计算胎动10次所需时间。可以选择饭后，若10次胎动时间超过3h，就需要到医院检查。 

每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。

发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。