热上“加热”，“脆皮”年轻人迷上了这种养生方式？

顺四时养生，应天人之道

一直是岭南人的传统保养方式

三伏天到来，又是调理体内寒湿的好时节

今年广州新市医院的三伏天灸药膏独立制作，选材讲究，采用元胡、肉桂、细辛等多种道地中药材，配比精良，还有专业中医师、康复理疗师辨证选穴，根据每个人的身体状况，量身定制专属的贴敷穴位，帮助人体扶正祛邪、增强体质，防病又治病，懂养生的街坊们，千万别错过！

三伏贴时间

伏前预热灸：2024年7月5日-7月14日

初伏灸：2024年7月15日-7月24日

中伏灸：2024年7月25日-8月13日

末伏灸：2024年8月14日-8月23日

伏后加强灸：2024年8月24日-9月2日

2024年7月15日是入伏第一天，8月23日为末伏的最后一天，今年又是一场“加长版”的40天三伏天。

三伏天灸适用范围

1、呼吸系统疾病：体虚易感冒、过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等）、慢性咽炎等。

2、消化系统疾病：便秘、久泻、虚寒性胃痛、消化不良（如慢性胃炎、慢性肠炎）、肠胃功能紊乱等。

3、骨科疾病：颈肩腰腿痛、虚寒性关节痛、老寒腿等。

4、妇科疾病：月经失调、痛经、宫寒、不孕、盆腔炎、更年期综合征等。

5、神经系统疾病：中风偏瘫、头痛、头晕、失眠等。

6、儿科系统病症：儿童体弱多病者，频发感冒哮喘、咳嗽、儿童消化不良、厌食、腹泻等。

7、其他：亚健康状态者。

注意事项

1、贴敷时宜穿透气性好的宽松衣衫，室温凉爽为宜，避免出汗；   

2、贴敷期间少吃辛辣（牛羊肉、辣椒、姜葱蒜、香料等）、生冷、海鲜等，以免出现严重过敏或上火，影响疗效；  

3、遵守贴敷时间（一般成人贴敷1~2小时，儿童贴敷0.5~1小时），贴药后自觉局部痒、热、刺痛，可适当缩短贴药时间；

4、贴敷期间应少量运动，减少汗出，也不要打湿水，以免药物发生改变；

5、贴敷期间，慎用沙星类药物，以免引起光敏反应，加重皮肤损伤。

6、2岁以下婴幼儿、孕妇、急性呼吸道感染、发烧，疾病急性发作期、皮肤过敏、有接触性皮炎、烫伤及局部皮损，对胶布严重过敏等人群不宜使用三伏贴。

就诊流程&限量福利

一、线下现场挂号：

1、初诊：现场挂号（选择【康复医学科】）开单缴费，然后根据就诊单到对应的科室贴药；

2、后续治疗：可凭治疗卡在门诊一楼挂号处挂免费号。

二、线上小程序预约：

如担心当天敷贴人数众多，为避免多次排队浪费时间，建议市民选择线上挂号（医院小程序——预约挂号——【康复医学科】）预约号时间再到现场贴敷。点击下图，快速预约挂号：

今年的三伏贴，医院特意推出限时福利，三伏天贴敷期间，科室将每天放出10个名额免费贴敷，三伏天期间每人仅体验一次！（以本人挂号手机号为准，免费贴敷的市民需协助登记）手快有，手慢无！大家速度抢！

贴药时间：上午8:00-11:30，下午14:30-17: 30

贴药地点：综合门诊一楼

咨询电话：020-62830543