知名歌手睡梦中窒息离世，医生提醒：这不是普通打鼾！

5月6日下午，知名音乐人苟伟在成都的家中去世，年仅44岁。

据了解，苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病，鼻子堵得厉害，但由于平时工作太忙，治疗一直往后推。原本准备五一假期后择日手术，但还没等到，就因鼻息肉肥大导致睡梦中呼吸骤停不幸离世。

鼻息肉肥大？可能是呼吸暂停睡眠综合征！

广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）呼吸/内分泌科主任医师杨建民介绍，鼻息肉肥大导致睡眠中出现呼吸暂停，很可能是呼吸暂停睡眠综合征（OSAHS），这是一种因上气道反复塌陷导致睡眠中呼吸暂停或通气不足的疾病。

患者常常会在睡眠中，因气道阻塞而暂停呼吸数秒至数十秒，一夜可达数百次，引发缺氧、睡眠片段化，长期可导致多器官损害甚至死亡。

肥胖者（尤其是颈粗短）、舌体肥大、扁桃体腺样体肥大、长期吸烟饮酒者是此病的高发人群。

鼻息肉肥大如何演变成睡眠呼吸暂停综合征？

鼻息肉肥大是什么病？鼻息肉肥大是怎么发展成睡眠呼吸暂停综合征的？出现哪些症状需要提高警惕？

杨建民主任表示，鼻息肉肿大是鼻黏膜长期炎性反应引起组织水肿的结果，初期可能仅表现为鼻塞、流涕；但随着息肉增大，可能出现持续性鼻塞、嗅觉减退、闭塞性鼻音；再严重就会完全阻塞鼻腔，睡觉时打呼噜和张口呼吸，引发睡眠呼吸暂停综合征。

医生提醒：出现这些症状要警惕！

杨建民主任提醒市民，如果出现这些情况，可能是呼吸暂停综合征↓↓

✅呼吸暂停：出现响亮且不规律的打鼾，打鼾伴随呼吸暂停，鼾声如雷，伴有突然停顿（呼吸停止），随后出现喘息或呛咳；

✅白天有难以抗拒的嗜睡：晨起后仍感疲惫，睡眠无法恢复精力，甚至出现“秒睡”，影响工作或驾驶安全；

✅晨起头痛、口干：这是由于夜间缺氧导致血管扩张和用口呼吸引起的；

✅高血压、血糖控制不佳：这是呼吸暂停综合征出现的长期并发症，患者会出现代谢紊乱、认知障碍，这是因为长期缺氧加速脑功能衰退，增加胰岛素抵抗、糖尿病风险。

如何改善睡眠呼吸暂停综合征？

出现鼻息肉问题，不可掉以轻心，杨建民主任提醒，不管是鼻息肉，还是呼吸暂停，都应该及时就医，优先选择呼吸科或睡眠专科，并做睡眠检测和气道等方面的检测，医生会综合诊断患者出现呼吸暂停的原因。

同时，他建议肥胖合并打鼾的人群要控制体重，“一般来说，减轻5%-10%体重可显著改善症状，”BMI保持在18.5-24.9之间为佳。

睡觉时可以选择”侧卧“姿势，这样可以减少舌根后坠的几率，平时要注意避免过度劳累和熬夜，睡前4小时不能喝酒，因为喝酒会松弛咽喉部肌肉，加重气道阻塞。40岁以上肥胖、打鼾者，每2-3年要进行一次睡眠质量评估。