抓住养生黄金期！三九贴，开贴！

动不动就感冒

咳嗽咽炎、鼻炎反反复复

怕冷，乏力......不妨试试“三九贴”！

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什么是三九贴？

三九贴敷与夏季三伏贴同属中医“伏九贴敷疗法”体系，二者一冬一夏，互为呼应，共同形成“冬病夏治、夏病冬防”的中医调理闭环。在最寒冷的三九时节，通过特制中药贴敷于相应穴位，可温通经脉、扶助阳气，从而提升人体抵御外邪的能力。

今年，广东药科大学广州复星禅诚医院（广州新市医院）在延续过往精髓的基础上，进一步强化专业与个性化服务，坚持独立制药，严选道地药材，遵循古方配比，由专业中医师、康复师通过“望闻问切”辨证分型，辨出寒热虚实等不同证型，然后再处方用药。通过系统调理，帮助人体扶正祛邪、固本培元，从而达到既防病养生、又辅助治疗的整体调理效果。

2025年三伏九灸时间表

一九贴：2025年12月21日 — 12月29日

二九贴：2025年12月30日—2026年1月7日

三九贴：2026年1月8日 — 1月16日

加强贴：2026年1月17日 — 1月25日

“三九贴”适应症 

呼吸疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻，或者反复发作的呼吸道感染等；

颈肩腰腿痛：比如颈椎病、腰椎病、肩周炎；

五官疾病：比如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎；

消化疾病：比如胃痛、胃胀、消化性溃疡、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱；

妇产科疾病：比如痛经、产后头痛、坐月伤风；

小儿常见疾病：比如消化不良、厌食、哮喘、咳嗽、发烧、抵抗力低下等；

容易反复的疾病：如儿童支气管哮喘、慢性咳嗽、反复感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、慢性咽炎等多种呼吸道统疾病，及体质虚弱、阳气不足怕冷、腹痛腹泻等多种阳虚型体质的孩子。

三九天灸贴敷注意事项

1、药贴好以后注意保暖，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；  

 2、贴敷期间宜饮食清淡，少吃辛辣（牛羊肉、辣椒、姜葱蒜、香料等）、生冷、海鲜等，忌服用肥甘厚腻、生痰助湿食物；  

3、遵守贴敷时间（一般成人贴敷1~2小时，儿童贴敷0.5~1小时），贴药后自觉局部痒、热、刺痛，可适当缩短贴药时间；

4、贴敷期间不要剧烈运动，减少汗出，贴敷后忌搓洗局部；

5、贴敷期间，慎用沙星类药物，以免引起光敏反应，加重皮肤损伤；

6、2岁以下婴幼儿、孕妇、急性呼吸道感染、发烧，疾病急性发作期、皮肤过敏、有接触性皮炎、烫伤及局部皮损，对胶布严重过敏等人群不宜使用。